"Coaching" -1ª Parte-

Hace días me compré un libro sobre “Coaching”, había oído hablar de ello y quería ahondar un poquito más en el tema. Pero la verdad, es que la primera impresión que tuve de este método fue que se trataba de “una especie de secta” (sí, suena un poco fuerte pero es así), un tipo de autoayuda que te da consejos para encontrar la felicidad, con lo que, al fin y al cabo, me lo tomé un poco como seguir un manual de instrucciones…

Pero conforme fui informándome y adentrándome más en ello, me dí cuenta de que en internet y demás medios que tratan o han tratado este tema, podemos encontrarnos con una idea bastante equivocada de lo que verdaderamente significa “Coaching”. Quizás algunos/as nunca hayan oído hablar de este término, otros/as tengan algunas nociones pero no se animen del todo o no les llame lo suficientemente la atención para descubrirlo más y a otros/as todo esto les resulte muy familiar.

Lo que pretendo con este post, no es más que dar mi opinión y dar un poco a conocer lo que para mí significa o he llegado a entender de este método y, por supuesto, animar a todo el mundo a descubrirlo porque verdaderamente merece la pena.

“Coaching” ¿Qué sabes de él?

Para mi el coaching significa, en pocas palabras, encontrarte a ti mismo. No se trata de una terapia, ya que cuando hablamos de terapia generalmente lo hacemos con el fin de arreglar algo. El coaching pretende que tú busques las respuestas en ti, ya que tú las tienes todas y éste te servirá de ayuda para saber cómo y dónde encontrarlas.

No se trata tampoco de aconsejar. Un coach (el profesional que guía el proceso) no aconseja, puede analizar o proponer opciones pero su función principal es facilitar los procesos de pensamiento de otra persona. Por otra parte, no necesariamente se necesita un coach que te asesore, tu mismo puedes llegar a ser un propio coach.

Todo esto puede parecer bastante complejo y puede hasta agobiar un poco, pero pienso que lo único que se necesita es dedicarte un poco más de tiempo para entenderte y escucharte y, con la ayuda y orientaciones que te puede dar este método cumplir tus metas y objetivos que seguro son muchos.

Ni mucho menos soy una experta en coaching, ni tengo la suficiente experiencia que me gustaría, pero he querido dedicarle este espacio ya que creo, que es muy método muy completo y bonito con multitud de técnicas, actividades y recursos interesantísimos que estoy deseando conocer y de los que aprender más, para poder compartirlo con vosotros.  

En breve, segunda entrega con ejercicios y reflexiones que os ayudarán en esto del coaching!